5 Wege um bei einer Präsentation selbstbewusst aufzutreten
Wenn Sie nervös sind, vor einem Publikum zu sprechen, kann es schwierig sein, selbstbewusst zu wirken, während Sie Ihre Präsentation halten. Wenn Sie so selbstbewusst wie möglich aussehen und sich auch so fühlen wollen, wenn Sie Ihre Rede halten, sollten Sie diese fünf Tipps beachten, wie Sie während einer Präsentation selbstbewusst auftreten können.
1. Entspannen Sie sich
Wenn Sie sich vor einer Präsentation nervös fühlen, nehmen Sie sich vorher etwas Zeit, um sich vorzustellen, dass Sie entspannt sind und alles unter Kontrolle haben. Das wird Ihre Nerven beruhigen und Sie davor bewahren, zu zappeln oder zu vergessen, was Sie sagen wollten. Sie können auch versuchen, vor einer Präsentation ein Mantra zu sprechen, das Ihnen sagt: "Ich bin selbstbewusst" oder "Ich kann gut in der Öffentlichkeit sprechen". Das stärkt Ihr Selbstvertrauen und macht es für andere leichter, das auch zu erkennen.
2. Sprechen Sie deutlich
Eine schlechte Aussprache lenkt ab und lässt Sie weniger selbstbewusst erscheinen. Wenn Ihre Zuhörer nicht verstehen, was Sie sagen, kann sich das darauf auswirken, wie gut sie Ihnen zuhören. Achten Sie bei der Wortwahl darauf, dass Sie alles richtig aussprechen. Sprechen Sie langsam und deutlich genug, damit Ihr Publikum Ihnen leicht folgen kann. Es ist auch wichtig, dass Sie nicht eintönig klingen. Wie Sie verhindern können, dass Sie eintönig klingen, erfahren Sie unter Diesen Blog lesen.
3. Lächeln
Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, wenn Sie eine Präsentation halten, ist lächeln. Dies kann dazu beitragen, dass sich Ihr Publikum wohler und entspannter fühlt. Außerdem wirken Sie selbstbewusst und kompetent, was Ihre Glaubwürdigkeit erhöht. Die richtige Körpersprache trägt viel dazu bei, einen guten Eindruck zu hinterlassen, also lächeln Sie!
4. Verwenden Sie Ihre Körpersprache
Studien zufolge ist Ihre Körpersprache bis zu 60 % dafür verantwortlich, wie Sie von anderen wahrgenommen werden. Sie können selbstbewusster wirken, indem Sie einfach Ihre körperliche Präsenz anpassen. Wenn Sie aufrecht stehen, mit den Händen gestikulieren und den Kopf hochhalten, wird man Sie eher für selbstbewusst halten. Ihre Körperhaltung sagt viel darüber aus, wie Sie sich selbst fühlen, und andere Menschen nehmen das auf.
5. Engagieren Sie Ihr Publikum
Vom ersten Satz an sollten Sie darauf achten, dass Ihr Publikum mitmacht. Indem Sie Ihr Publikum einbeziehen, indem Sie es Fragen fragen, auf Wortmeldungen reagieren oder sogar verschiedene Mitglieder in verschiedenen Teilen Ihrer Präsentation ansprechen, können Sie Nervosität abbauen und die Zuhörer einbeziehen. Je mehr Zeit Sie damit verbringen, sich vor, während und nach Ihrer Rede oder Präsentation mit den Zuhörern auszutauschen, desto selbstbewusster wirken Sie wahrscheinlich. Sendsteps ermöglicht es Ihnen, Ihr Publikum auf einfache Weise einzubeziehen. Sie können Wortwolken als Eisbrecher verwenden oder Quizze organisieren, um das Wissen Ihres Publikums zu testen.
Selbstbewusstes Auftreten beim Präsentieren verbessert Ihre Sprech- und Präsentationsfähigkeiten. Üben Sie diese Tipps vor Ihrer nächsten Präsentation, und Sie werden sicher beeindruckt sein!
Robert Daverschot
Robert ist ein professioneller Moderator Präsentator und Rednercoach. Robert hat jahrelange Erfahrung im In- und Ausland und arbeitet für ein breites Spektrum von Branchen. Er hat Minister Industriekapitäne und sogar Seine Heiligkeit den Dalai Lama interviewt. In seinem Umgang mit dem Publikum setzt er stets Sendsteps ein. Damit kann das Publikum seine Meinung kundtun indem die Teilnehmer ihre Stimme abgeben oder Kommentare an die Redner und Podiumsgäste auf der Bühne senden. So werden Veranstaltungen zu lebendigen Dialogen bei denen jeder zu Wort kommen kann!